如何提前預防結直腸癌?

湖南省直中醫醫院肛腸科 伍周琳隨著人們生活方式的改變,快節奏生活下,結直腸癌已成為常見的消化道惡性腫瘤之一。湖南省直中醫醫院肛腸科專家表示,近年來結直腸癌發病率逐年上升,且病因尚未明確,但其相關的高危因素逐漸被認識,與環境、飲食、生活習慣、

湖南省直中醫醫院肛腸科 伍周琳

隨著人們生活方式的改變,快節奏生活下,結直腸癌已成為常見的消化道惡性腫瘤之一。湖南省直中醫醫院肛腸科專家表示,近年來結直腸癌發病率逐年上升,且病因尚未明確,但其相關的高危因素逐漸被認識,與環境、飲食、生活習慣、生活方式及膳食結構密切相關,正因如此,如何早期發現和預防結直腸癌的發生,成為備受關注的話題。

不可忽視的早期癥狀

結直腸癌早期一般癥狀輕微,易被忽視。

●排便習慣和糞便性狀改變:表現為大便次數增多、糞便不成形或稀便。也可出現腹瀉與便秘交替出現。

●腹痛:也是常見的早期癥狀,疼痛部位不明確,為持續隱痛或僅為腹部不適或腹脹感。

●直腸刺激癥狀:癌腫刺激直腸產生頻繁便意,便前常有肛門下墜、里急后重或排便不盡感。

●黏液血便:可出現血性或黏液性便。

如何預防?

1.合理調整飲食結構。

飲食要多樣化,要多吃低脂肪、高纖維素的飲食;精米精面和粗糧、雜糧搭配起來吃;多吃植物蛋白,少吃反式脂肪和飽和脂肪(如奶油、肥肉等),少食用刺激性食物,保持大便通暢,防止大便秘結。

2.改變生活習慣,戒掉煙酒。

吸煙與大腸癌的關系還不是十分肯定,但吸煙是大腸腺瘤的危險因素已經得到證實,酒精也是大腸腺瘤的危險因素,減少酒精含量利于預防大腸癌。

3.積極治療便秘。

便秘使糞便在大腸中停留時間延長,增加了致癌物質的吸收,提高了患癌的風險,多飲水,多吃蔬菜、水果,必要時口服通便藥物。

4.積極治療與癌相關的疾病。

如結、直腸息肉,潰瘍性結腸炎,克羅恩病,肛瘺等。

5.遠離污染的環境。

很多化學物質如化肥、農藥、甲醛、汽車尾氣等都有致癌性,所以要盡量遠離有害環境,如化工廠或新裝修的房間等。

6.對中老年或高危人群定期進行糞便隱血實驗、直腸指檢,或糞便脫落細胞學檢測(FH ROS超早期檢測、安全無痛快速),及腸鏡檢查。

【來源:株洲日報數字版_株洲日報】

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