孕婦食譜 孕婦飲食四季各不同

孕婦食譜 孕婦飲食四季各不同

不同季節孕媽媽的飲食護理也會不同,如果能恰當的做好防護,孕媽媽就能有一個合適的孕期。
春季飲食應注重提高免疫力。春天萬物生長,病菌也跟著滋長,飲食的重點是增強免疫力,要預防風疹、感冒等。首先,春天應多吃高蛋白的食物,比如:雞肉、魚肉、蛋類和

孕吐嚴重怎么辦 6招幫準媽媽緩解孕吐不適

孕吐嚴重怎么辦 6招幫準媽媽緩解孕吐不適

孕吐是早孕反應,嚴重嘔吐可造成母體脫水或嚴重的后果。但一定不要忽視了對孕婦的孕期護理的注意,在孕期的飲食也是不能忽視的,希望本文對您有幫助,希望每個準媽媽都能健康。
1、孕吐較重時的飲食應以富于營養,清淡可口,容易消化為原則。妊娠反應重的可

痛風不能吃什么?痛風者吃西紅柿易加重痛風

痛風不能吃什么?痛風者吃西紅柿易加重痛風

為什么說西紅柿“預防痛風”,“加重痛風”?西紅柿是堿性食物,可促進尿酸的排泄。因尿變成堿性后,就易于溶解尿酸,從而將尿酸順利排出,預防痛風。專家提醒已經患有痛風的人最好就不要吃西紅柿了,不然病情反而會加重。中醫認為痛風發病原因多由寒濕引起,

孕婦吃什么好 多吃富含鋅的食物有利于順產

孕婦吃什么好 多吃富含鋅的食物有利于順產

準媽媽在懷胎十月終會面臨分娩的問題,現如今很多準媽媽都會選擇剖腹產,可是準媽媽可否了解,產婦分娩方式與其妊娠后期飲食中鋅含量有關,每天攝鋅越多,其自然分娩的機會越大,反之,則只能借助產鉗或剖宮產了。
鋅是人體必須的微量元素,對人的許多正常生

孕婦禁忌 孕婦食用金槍魚會導致胎寶寶腦癱

孕婦禁忌 孕婦食用金槍魚會導致胎寶寶腦癱

魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸,所含氨基酸齊全,人體所需8種氨基酸均有。還含有微生素、豐富的鐵、鉀、鈣、碘等多種礦物質和微量元素,是孕婦補充營養的首選食物,但是并不是所有的魚類都是適合孕婦食用的,其實金槍魚就是一個比較重要的例子,雖然金槍魚

怎樣才能長高 小孩早餐吃什么容易長高?

怎樣才能長高 小孩早餐吃什么容易長高?

小孩早餐吃什么容易長高?孩子健康的成長是每個家長的心愿,同時對于孩子長高的問題也沒少讓家長費心,其實只要了解早餐吃什么容易長高,就能讓你的孩子“高人一等”。那么,小孩早餐吃什么容易長高呢?
1、奶制品
我們的第一選擇非奶制品莫屬,它是一種營

經期“失”太多血啦 補補吧

經期“失”太多血啦 補補吧

中醫上講血和中氣不足,俗稱血氣不足。氣虛、氣滯、血虛、血淤等也都是血氣不足的分支。氣虛:面色恍白,氣短懶言,頭暈,目眩,小腹空墜、畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差。通過其望可判斷

別再說你的胃很健康 罷工了你才著急?

別再說你的胃很健康 罷工了你才著急?

養胃即清養胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。癥見胃部灼痛或胃中不舒、易饑、大便燥結、口干咽燥、舌紅少苔、脈細數等。用益胃湯、五汁飲等方。俗話說胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診后進行系統治療,并配合精神方

孕婦能吃冷飲嗎 孕婦可以吃雪糕嗎?

孕婦能吃冷飲嗎 孕婦可以吃雪糕嗎?

炎熱的夏天一到對孕婦來說可謂是折磨,吃根冰棒是許多人抗暑降溫的好辦法,可是懷著小寶寶,還能想以前那樣隨意吃冰棒嗎?會不會“凍”到寶寶?在這里,專家提醒廣大孕媽媽,只要控制吃的量對寶寶沒有太大的影響,但是,孕媽該注意以下幾個問題:
1、吃的冰

痛風飲食 痛風病人可多吃茄子和南瓜

痛風飲食 痛風病人可多吃茄子和南瓜

現如今,夏天已到,很多水果和蔬菜都會紛紛上市。像茄子和南瓜就是夏季的當季食物。痛風患者要多吃茄子和南瓜,茄子和南瓜是含嘌呤很少的蔬菜。痛風患者有所不知,茄子和南瓜不僅可以作為合理安排痛風飲食的好蔬菜,還可以殺死“癌細胞”。
越來越多證據表明

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