心理療法幫你克服強迫癥

心理療法幫你克服強迫癥一、刨根究底法讓患者意識到造成心理疾病的真正原因,有助于癥狀的消除,所以你可以依靠自己或親人從以下幾條線索來探究童年的創傷性事件:1、幼時受過的傷害性事件(如毒打、誘拐、誘奸等);2、幼時對他人造成的傷害性事件(如使人

盤點生活中常見的病態心理

盤點生活中常見的病態心理許多人具有病態性格而不自知,這樣的性格不僅會常常傷及他人,對自身健康也極為不利。如果能夠認識到這是一種病態的、不健康的性格,并隨時加以自我心理調節和矯正,不斷提高自身的思想文化素養,培養良好的處世心態,自我完善,對提

如何快速克服拖延癥

拖延癥的的表現:一、拖拉并非不重要,雖然通常我們不把它當作一個嚴重問題。它其實是一個自我調節的深奧問題。通常我們都寬容別人拖拉的借口,這也是問題的根源。二、百分之二十的人認為自己是長期拖拉的人。對他們來說拖拉是一種生活方式,雖然并不適應它。

如何克服妒忌心理

如何克服妒忌心理如何克服妒忌心理1、保持“比下有余”的心態。總有人擁有的比你多,也總有人不如你。妒忌心起時,不妨看看周圍那些不如你的人,那么肯定能夠感激你目前所擁有的一切。2、不要和別人的長處比較。妒忌心理往往來源于

精神性心理疾病的治療方法

精神性心理疾病的治療方法精神性心理疾病的治療方法1、對于藥物治療,相信廣大讀者朋友們皆不會感到陌生,臨床上最常見的治愈精神性心理疾病的就是抗抑郁類西藥,常見的有三環類、四環類等藥物。西藥的更新換代是很快的,患者購買西藥,主要遵循的原則就是療

頻繁“心梗” 警惕驚恐障礙

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跟領導匯報工作時,突然覺得氣短、胸口緊;坐地鐵時,忽然喘不上氣,希望馬上逃離;睡著覺猛地坐起來,感到心慌,甚至感覺要死了……這些反復出現的、突然發作的癥狀都可能是焦慮癥的一種,被稱為驚恐障礙。
突發“心梗”,其實是心理病
為了形象解釋驚恐障

女性或更易有社交焦慮

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很多社交場合能挑起人的焦慮,這種焦慮甚至使人群當中最樂觀的人也會感到不安,其中,這種社交焦慮在兩性之間有什么差別?《人格與個體差異》雜志中發表的一項研究,試圖通過調查超過31000名參與者來回答這個跨越多個國家的問題。研究者的分析結果表明,

小心這些心理病毒腐蝕你!

小心這些心理病毒腐蝕你!你總喜歡把一小件負性事件作為永無休止的失敗的證據,其實是“過分泛化”心理病毒的結果。1、過分泛化:你把一小件負性事件作為永無休止的失敗的證據。2、全或無思維:你看事物非黑即白。如果你的表現不夠

哪些人容易患狂躁癥?

哪些人容易患狂躁癥?1、工作壓力大的人比如有的公司只看業績不看過程,就給員工帶來了很大壓力,長期處于這種壓力之中,一些心理承受能力較差的人,容易在壓抑之中爆發,成為躁狂癥的受害者。還有的人是因為生活壓力大,也會導致同樣結果。2、長期失眠患者

青春期少女容易有這些心理問題

青春期少女容易有這些心理問題1、嫉妒當別人比自己好時,表現出不自然、不舒服甚至懷有敵意,更有甚者竟用打擊、中傷手段來發泄內心的嫉妒。2、狹隘即斤斤計較,心胸太狹窄,不能容人也不理解別人。對小事也耿耿于懷,愛鉆牛角尖。3、敏感即神經過敏,多疑

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