老年女性緣何比男性更長壽

老年女性緣何比男性更長壽老年女性的壽命普遍要比老年男性要長,很多的老年人會納悶,這是什么原因。其實老年女性長壽是有原因的,下面帶老年朋友一起來了解一下!老年女性壽命緣何比男性要長?在意體重為了保持窈窕身材,定期稱體重是很多女性的必備功課。男

老人再婚 九成不能如愿

老人再婚 九成不能如愿老齡化社會到來,喪偶或離異老人日益成為一個不容忽視的群體。我國喪偶老人占老年人口的27%左右(約4748萬人),對他們來說,是勇敢再婚,還是孤獨終老,關乎晚年幸福。一項調查表明,80%的喪偶老人有再婚愿望,但其中婚姻登

互聯網時代 老年人如何才能不脫節

互聯網時代 老年人如何才能不脫節現在全社會都在享受著互聯網的便利,而老齡化最嚴重的中國,老人卻跟互聯網聯系不起來,甚至不會使用智能手機。想要改變這種現狀,老人自己要動起來。一、增加知識儲備老人們的時代跟我們的出生的時代不同,但是既然在同一時

老人如何長壽?常做三件事

老人如何長壽?常做三件事早上養生是很重要的,老人身體弱,想要強身健體,這個時機一定要抓準。深呼吸每天睡醒后,老人可以閉目5分鐘,如果不忙,還可以在床上做一些舒展運動,如伸個懶腰、卷下身體,能使關節充分舒展。起床后可以做一些簡單的動作,踮下腳

老人睡覺時間長老的更快

老人總是抱怨自己愛失眠,睡的時間太短,其實老人睡眠時間短是很正常的,老人睡眠時間太長更易加速衰老。進入老年期以后,時常困繞著老年人的“睡眠問題”是普遍存在的一個問題。睡眠不僅是一種生理需要,也是一種能力。其實,老年人

老年人健康用藥講究4原則

相同的藥物給老人和給年輕人吃,結果是不同得。年紀高,身體狀況不如從前,老年人更可能耐不住藥性而使病上加病。在這里,小編提醒大家,老年人看病用藥需要注意的四個點,做到不過食藥量,不濫用保健品,不丟掉看病記錄,不隨便亂吃藥。老年人的藥物不良反應

老年人保護好耳朵防耳聾

66歲的趙老師最近發生了耳鳴,耳邊似乎總有“知了”的叫聲,近1周來有些惡化,幾乎已經聽不清別人的講話聲音了。無奈之下他到南京鼓樓醫院耳鼻喉科看醫生,主任醫師佘萬東為他檢查后,確診他得了老年性耳聾,并給予其擴張血管、營

老年人健康的7大標準

人們從60歲開始步入老年階段,這一階段有其獨特的生理代謝特點。如基礎代謝率下降,細胞的功能下降,同時器官的功能也有所改變。平安健康網提醒:關愛老人,再看幾度夕陽紅。關于健康的標準,從古至今眾說紛紜。隨著時代的發展,醫學模式的改變,對健康的認

老年人泡腳有哪些禁忌

52歲的老李患高血壓已經10多年,一直用藥物控制得很穩定,可是最近的一次泡腳經歷,卻讓他血壓再次出現飆升。到醫院就診后,經醫生介紹才知道,原來是他自己采用“艾葉+紅花”的藥方泡腳導致血壓出現波動。俗話說,&ldquo

老人消化道的日常保養方法

(1)注意飲食衛生:平時一定要講究飲食衛生,不吃不干凈的食物,不喝不干凈的水。飯前,便后要洗手,進餐時最好餐具單用或用公筷。(2)要細嚼慢咽:老年人多牙齒不好,咀嚼能力差,加之胃腸消化能力減退,更應細嚼慢咽,以減輕胃腸負擔。(3)少吃油炸、

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