男人身體最需要的補藥

中國男人真的到了不進補就無法生存的地步了?真是這樣嗎?答案是:NO。我們目前一提起補藥往往都往“那”方面去想。其實,男性真正需要的是整個身體各方面的健康、年輕、活力。許多鮮活的例子表明,不適當的亂補所謂的&ldquo

傷害精子的食物千萬少吃

在飲食之中,對男性生殖功能影響最大的就是煙、酒。據專家介紹,長期吸煙和過量飲酒者的精子數量較不吸煙、不喝酒的人都明顯降低,精子的形態異常率也較之明顯升高據悉,近年來男性精液質量在全球范圍呈普遍下降趨勢,究其原因,各種社會和環境因素的作用在所

男性健身常見的四大誤區

誤區之一:鍛煉的最佳時間是清晨專家指出,傍晚時分鍛煉最有益。人的各種活動都受“生物鐘”的影響,一般而言,無論是身體的適應能力,還是體力的發揮,均以下午和接近傍晚時分最佳。而在清晨,運動時的血壓與心率都較傍晚時明顯升高

干貝枸杞,男人需要的養腎食物

中醫認為“腎為先天之本”,“腎藏精,主生長,發育,生殖”,“腎主納氣,腎主水液”等等。總之腎臟的健康說明人體生長,發育,生殖系統的活力。如果腎虛了,就會出現一系列衰老的

男人養生要做的5件事 你做到了嗎

男人養生要做的5件事 你做到了嗎許多男人在面對職場的壓力同時也需要面對家庭的壓力,因此男人如果不懂得保養自己的身體就會使得自己的身心都受到影響,因此做好日常養生工作是關鍵,下面為大家介紹男人養生要做的5件事,供大家了解。男人養生要做的5件事

降低男人死亡率的十大生活方式

一、攔截心臟病:多吃牛排多吃點上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和維生素B,前者可以抗壓,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——這是破壞動脈血管內壁的元兇。牛排中50%的脂肪是對心臟有益的單鏈不飽和脂肪酸。所以,不妨盡情

男人來“大姨夫”會有哪些情緒變化

男人來“大姨夫”會有哪些情緒變化對男性而言,“生理期”時睪丸酮、雄激素的含量每個月都會有周期性的下降,由此引發生理上的變化,同時,也造成了心理的一些波動。但這種低潮來得快去得也快,一般也就一周

給男人衛生保健的十個忠告

1、盡量少吃些油膩和油炸食物男人的口味一般都較重,尤其是愛喝酒的男人,一般都會喜歡吃油膩和油炸食物,極容易使體重增加。這就增加了患血管疾病的危險。所以男人要逐步去適應吃些清淡的食物,多吃植物油少吃動物油,平時多吃些蒜和魚類,適量喝點紅葡萄酒

男性養生必知:男人性衰老7大跡象

跡象1:性沖動減少提示:30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面,心理上的審美疲勞、精神壓力過大,生理上的雄激素水平下降、血液循環不暢,都會帶來勃起障礙。現象五:運動能力弱提示:運動后心跳過快現象持續時間長,心臟調節能力越來越低,這說

八大原因導致男人精子質量下降

一、性生活混亂及不潔性生活混亂及不潔易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、結核桿菌、病毒、支原體、衣原體、滴蟲等,其中以支原體和衣原體感染最為常見。生殖道感染首先影響精子的生成和精子的運輸,造成少精癥而引起生殖能力下降。生殖道

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